Ẩm Thực

BÀI TẬP & TIPS CHĂM SÓC TAY THON DÀI và NÕN NÀ



👉🏻Đăng ký hỗ trợ KHOÁ 7 NGÀY LÀM YOUTUBE trực tiếp với mình:
Chỉ 159k trọn gói hướng dẫn từ A tới Z những gì cần làm để trở thành một Youtuber, Blogger, Vlogger được hướng dẫn bởi mình – Youtuber Việt Nam và hiện tại đang làm Blogger toàn thời gian ở Úc ( kinh nghiệm 2+ năm )
👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:
Các khoá chỉ từ 650k/ 5 tuần ( nhóm tự ghép ) 1250k / 5 tuần kèm 1:1 cho các mục tiêu Tăng Chiều Cao hoặc giảm cân. 1500k / 5 tuần cho khoá 1:1 Tăng Chiều Cao & Giảm Cân kết hợp

Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Q&A
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc.
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg
———————————
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

———————————
♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs: city girl
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

Nguồn: https://swisen.com/

Xem thêm bài viết khác: https://swisen.com/am-thuc/

22 Comments
  1. Phan Nữ Uyên Nhi 47 mins ago
    Reply

    Mọi người thường ít chú ý đến đôi tay của mình nhưng thực tế trên bàn tay có rất nhiều huyệt đạo quan trọng. Ảnh hưởng đến tai mắt và các nội quan bên trọng. Nên bài tập TAY không những cho tay đẹp mà còn cho sức khoẻ của chúng ta nữa.
    Thói quen nhỏ ảnh hưởng lớn. Mọi người lưu lại và chia sẻ cho người thân nữa nhé ❣️

  2. Trần Tuyết Anh 47 mins ago
    Reply

    Chị ơi tay của em cũng khá thon và dài nhưng có 1 khuyết điểm lớn là có rất nhiều nếp nhăn trên ngón tay ( nhưng bàn tay thì không) chị có thể tư vấn giúp em làm sao để cải thiện không ạ? VÌ e mới 15 tuổi nhưng đôi khi tay nhìn như 40 tuổi v T_T

  3. Thu Hương Trịnh 47 mins ago
    Reply

    Hình như Nhi quê ở miền Trung ạ?

  4. Uyên Đoàn Mỹ 47 mins ago
    Reply

    Tap danh cho nguoi bi chan cong

  5. Vanhieu Dang 47 mins ago
    Reply

    Chị ơi em con trai nhưng lại thon và dài ko biết làm cách nào để tay gân guốc lên ko

  6. halve 0424 47 mins ago
    Reply

    Tay e đã bẻ từ lúc còn bé xíu luôn nên h lớn bàn tay nó bự thô còn hơn con trai nữa luôn, mặc dù cấp 2 nhận thức đc kh bẻ tay nữa nhưng h vẫn to xấu lắm ạ, có cách nào chữa đc kh chị?😓

  7. Hope 47 mins ago
    Reply

    Tuy là con gái nhưng tay tui dài tận 10cm!!🙂❤

  8. Kim Loan Nguyễn Thị 47 mins ago
    Reply

    mình cầm bút mà chai tay luôn😟

  9. Yến Vy Phạm Thị 47 mins ago
    Reply

    Chị Nhi ơi làm chủ đề trị thâm chân do muỗi đốt nha chị 😍

  10. Minh anh Trần 47 mins ago
    Reply

    tay đẹp thiệt tay e 16,7cm à

  11. hằng la 47 mins ago
    Reply

    chị ơi bàn tay và bàn chân tự lột da có bị sao k ạ e bị từ nhỏ r ý nó cứ llootj 1 mảng to nhưng lột xong thi da mới nó nhẵn mà sợ như cái túi nilong ý

  12. đóm family 47 mins ago
    Reply

    tay em đẹp sẵn chỉ cần thực đơn ăn kiên😭

  13. Khanh Nguyen 47 mins ago
    Reply

    7:15 dành tro ai lười như mị :>

  14. Jungkook Joen 47 mins ago
    Reply

    6:45 là bắt đầu bài tập cho bạn nào cần nha

  15. Phan Hoàng Đăng 47 mins ago
    Reply

    Buổi tối em tập sáng mai tay sương to như ong đốt í em kh hiểu tại sao luôn

  16. PHUONG LINH NGUYEN HOANG 47 mins ago
    Reply

    Buổi tối tui hằng ngày làm cho nên tay tui đẹp hơn.😃

  17. Nhung Lê Thị 47 mins ago
    Reply

    Chị ơi thêm tip dưỡng móng làm sao để móng dc bóng khỏe ko bị dơ ạ

  18. sangsangi Kholhring 47 mins ago
    Reply

    Need English sub plz in next time

  19. Bư moo moo 47 mins ago
    Reply

    Có ai như em không, xem vd của chị ấy mà độc nhìn tay thoi â😊

  20. Li MeowMeow 47 mins ago
    Reply

    Tay con gái mà gân ko ai giống tui ko z

  21. Hạ Minh 47 mins ago
    Reply

    Tay e cầm viết nhiều quá riết ngón giữa bị cong luôn, nhìn kì dễ sợ, các đốt tay còn bị thâm nữa:'((

  22. NT. Bích Thùy 47 mins ago
    Reply

    . Em 16 tuổi cao 1m47 nặng 36 kg chị chỉ em cách tăng chiều cao và cân nặq

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like