Ẩm Thực

Làm sao để tập trung hiệu quả?



Mất tập trung | Làm sao để tập trung hiêụ quả? #DrawYourBrain

“Tập trung, là quyết định xem mình sẽ KHÔNG chú tâm đến việc gì” – John Carmack

Điều này tưởng chừng rất giản đơn, nhưng tập trung, đang trở thành một trong những kỹ năng không được coi trọng, và gây không ít phiền toái trong công việc, cũng như trong cuộc sống thường ngày của chúng ta. Bên cạnh đó, với những thiết bị điện tử, mạng xã hội, internet, thì việc khả năng tập trung của bạn bị “tấn công” bởi những mẩu thông báo, tiếng chuông,… là không thể tránh khỏi. Và chắc chắn, đã có rất nhiều lần các bạn thử ngồi làm việc liên tục từ 7 đến 8 tiếng, để mong rèn luyện được khả năng tập trung của bản thân nhưng bất thành.

Chính vì thể ở video lần này, Draw Your Brain sẽ giúp các bạn tìm hiểu nguyên nhân, cũng như đưa ra được cách giải quyết đơn giản và hiệu quả nhất cho hiện tượng mất tập trung, để các bạn có thể nâng cao được hiệu quả, cũng như chất lượng công việc, cuộc sống của bản thân

Nguồn:
Focus: Hack Your Productivity For Massive Success – Tác giả: Sarah – Morden Psychology
Laser-Sharp Focus – Tác giả: Joanna Jast
Fast Focus – Tác giả: Damon Zahariadies
Brain Rule – Tác giả: John Medina

——————————-

Video là sự hợp tác giữa DRAW YOUR BRAIN và IFACT. Và nếu các bạn muốn xem thật nhiều video, cũng như trang cho mình những kiến thức hữu ích như này, thì hãy ủng hộ channel của mình và IFACT thông qua:

Facebook:
IFACT –
Minh –

Youtube:

——————————–

Creator: Nguyễn Ngọc Minh.

Nguồn: https://swisen.com/

Xem thêm bài viết khác: https://swisen.com/am-thuc/

28 Comments
  1. Draw Your Brain 1 hour ago
    Reply

    Cảm ơn các bạn rất nhiều vì đã ủng hộ mình và channel. Hãy chia sẻ cũng mọi người về những tips hay khó khăn mà các bạn gặp phải trong quá trình học tập, làm việc. Để chúng ta có thể cùng nhau nâng cao hiệu quả, cũng như chất lượng của công việc, cuộc sống các bạn nhé. ^^

  2. Mến Phạm 1 hour ago
    Reply

    đây nè đang học nghe thông báo là cầm thoại đến 12 h

  3. Phương Lê 1 hour ago
    Reply

    Ầy, hợp lí thật sự :v

  4. Bảo Luân 1 hour ago
    Reply

    M ns cái j tao chả hiểu

  5. Ngoan Tran Thi 1 hour ago
    Reply

    Bạn ko có nói cái j về mẹo tập trung j cả huhuhu

  6. Phương Nhii 1 hour ago
    Reply

    Anh Minh ơi anh comeback đi màaa. Chờ mòn dép r anh uii

  7. BeePow TV 1 hour ago
    Reply

    Cho e hỏi nếu như dùng Pomodoro khi giải bài tập, nếu như đang suy nghĩ về cách giải bài tập mà sắp nghĩ ra cách rồi nhưng đồng hồ lại báo chuông thì mình bị đứt quãng luồng suy nghĩ vậy có sao ko ạ

  8. Thanh Bui 1 hour ago
    Reply

    Anh hay giup em tap trung on thi cuoi nam

  9. Thanh Bui 1 hour ago
    Reply

    Anh hãy giup em tap trung on thi cuoi nam

  10. Thanh Bui 1 hour ago
    Reply

    Anh hãy giúp em tâp trung ôn thi

  11. Long Tran 1 hour ago
    Reply

    Thật sự rất khó để tập trung làm việc ở nhà..thử phương pháp tomato xem sao tất nhiên ở làm việc ở thư viện

  12. Nữ Hủ 1 hour ago
    Reply

    K kiểu nghe thì nghe
    Lúc sau lại
    Ơ ông ý vừa ns j ý nhỉ? 😅😅tui là z

  13. Bái son vy dep doi qua Yên 1 hour ago
    Reply

    Em cung ko tap trung trong khi hoc bai

  14. Đình Văn Nguyễn 1 hour ago
    Reply

    Cảm ơn anh! Chân thành

  15. Thang Nguyenvan 1 hour ago
    Reply

    Nhờ video này tôi đã tập trung tốt hơn

  16. Nhi Trần 1 hour ago
    Reply

    1. Môi trường làm việc
    2. Công cụ quản lý thời gian: Promodoro, focus keeper,…
    3. Não trái & não phải

  17. Khá Vầu 1 hour ago
    Reply

    Ý tưởng:
    Chọn địa điểm như quán cafe
    Phương pháp pomodoro
    Não trái não phải

  18. Hwang Yoo Kang Offical 1 hour ago
    Reply

    Anh ơi cho em hỏi sự tập trung chú ý yếu quá phải làm sao đây . Anh nhắc đến sự tập trung tự động em cũng cảm thấy em không có được điều đó . Nó làm em bị hời hợt với mọi thứ xung quanh nhận thức không đủ mạnh mẽ và sâu

  19. tracieegallariee 1 hour ago
    Reply

    Cho em hỏi là những hình ảnh animated là anh tự làm hay sao ạ :"

  20. Thúy Trần 1 hour ago
    Reply

    Thảo nào đag ăn cơm tự dưng liếc mắt 1 phát thấy ngay sợi tóc:)))

  21. Quyên Nguyễn 1 hour ago
    Reply

    Hay quá a ạ.. Chúc anh ngày có nhiều video hơn nữa và luôn có sức khỏe tốt 😁😁😁

  22. Trường Hoàng Hà Minh 1 hour ago
    Reply

    3:07 năng suất, k phải năng xuất ạ

  23. Hanh Ngo Ba 1 hour ago
    Reply

    Thanks Minh

  24. Nguyễn Xuyên 1 hour ago
    Reply

    hết làm youtuber rồi hả 🙂

  25. Duong Nguyen 1 hour ago
    Reply

    anh ơi anh có thể làm các video dạy làm powerpoint đẹp như anh đươc không ạ?

  26. GoodFood Forward 1 hour ago
    Reply

    sửa L N nữa thì tuyệt vời. big tks to your viz

  27. Bình Nguyễn Thái 1 hour ago
    Reply

    Dạ anh ơi mình có thể làm clip về sự kỷ luật được không ạ?

  28. Linh Hanhhanh 1 hour ago
    Reply

    Video hay nhưng e thấy phát âm anh ngữ của anh hơi kì kì huhu

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like